Consultant somn bebe și copii – Ioana Oprean
Consultant somn copii
Cine sunt?
Sunt Ioana Oprean, femeie, soție și mama a doi copilași. Sunt consultant certificat în somnul bebelușului și copilului mic. Lucrez cu familii care întâmpină provocări cu somnul copilului lor și sunt pregătite să facă eforturi ca să le depășească.
Am fost consultant în business timp de 10 ani, după care următorii 4 i-am dedicat creșterii copiilor. Provocarea cea mai mare am întâmpinat-o cu somnul lor. Cred sincer că îmi pot aduce contribuția în promovarea somnului de calitate în România și în ghidarea părinților spre atingerea acestui obiectiv pentru copiii lor.
Studiez Psihologie la Universitatea Lucian Blaga din Sibiu pentru a-mi extinde înțelegerea și suportul pe care îl pot acorda părinților în procesul de implementare a obiceiurilor sănătoase de somn la copiii lor. Studiez cu interes relația dintre sleep training și atașamentului dintre mamă și copil, urmărind binele copilului pe termen lung.
🎓Certificarea ca și consultant în somnul bebelușilor și copiilor mici am obținut-o de la Family Sleep Institute din New York, instituția pionier în domeniu, care promovează informația dovedită științific și oferă metode de lucru personalizate pe specificul fiecărei familii.
Ai nevoie de un consultant certificat în somnul bebelușul sau copilul mic dacă acesta:
❗️Adoarme greu sau cu mult ajutor din partea ta și vrei să afli cum îl poți ajuta să adoarmă mai ușor, cu sau fără ajutorul tău.
❗️Se trezește des sau stă treaz noaptea și vrei să afli cum îl poți ajuta să aibă un somn consolidat, potrivit vârstei și necesar unei dezvoltări optime.
Are treziri foarte matinale (înainte de ora 6 dimineața) și vrei să afli care e cauza lor și cum îl poți ajuta să le depășească.
Are un program haotic de somn și vrei să afli care este programul de somn potrivit vârstei, cât de flexibil este acest program, de ce este important să îl urmeze și cum îl poți ajuta să îl urmeze.
Este în proces de tranziție (de la 3 la 2 somnuri pe zi, de la 2 la 1 somn pe zi, de la 1 la niciun somn ziua sau de la pătuț la pat de copil) și vrei să faci această tranziție corect și să îl ajuți să treacă prin ea cât mai ușor.
❗️Îți dorești să îl înveți să adoarmă și să readoarmă independent (sau cu mai puțină implicare din partea ta) și vrei să parcurgi acest proces cu ajutorul unui specialist.
Consultație somn bebeluși sau copii mici
Programarea consultației se realizează direct pe site și este urmată de plata cu cardul, după acceptarea Termenilor și condițiilor.
Testimoniale
Andre Schatzy2024-03-06Am ajuns sa apelez la Ioana intr-un moment de disperare. Nu mai dormeam de mai bine de 2 luni si oboseala m-a ajuns din urma. Băiețelul meu de 5 luni avea treziri frecvente noaptea, pe timp de zi nu dormea mai mult de 30 de minute la fiecare somn, iar la toate adormirile il legănam minute întregi ca sa adoarmă si de cele mai multe ori se trezea imediat cum il așezăm in pătuț. Asa m-am decis sa achiziționez din start 4 ședințe, ca nu speram in miracole doar dupa una. De fapt si cele 4 mi se păreau putine, la cat am indurat lunile precedente. Prima saptamana m-a ajutat Ioana sa inteleg importanta unui mediu de somn adecvat, cat de mult conteaza un program, de somn, de joaca, mi-a oferit un plan bine pus la punct, pe ore, cu ora de trezire, somnurile de zi, PV-uri corespunzatoare, rutine de somn, ora de culcare, pe care le-am pus in aplicare si le-am ajustat acolo unde era cazu la fiecare sedinta. A doua saptamana am trecut deja la adormirea independenta a celui mic. Spre surprinderea mea, baietelul meu s-a adaptat foarte repede. Acum adoarme singur cu o minima implicare din partea mea spre deloc atat pe timp de zi cat si noaptea. Acele 30 de minute de somn s-au transformat in ore, iar trezirile frecvente noaptea, au disparut. Nu mi-a venit sa cred ca am reusit atat eu cat si el sa dormim cu orele peste noapte. Iti multumim Ioana ca ne-ai ajutat sa fim mai odihniti, mai bine dispusi si cu mult mai mult chef de joaca.Diana Ene2023-09-25Am apelat la serviciile dnei Oprean deoarece bebelusul meu avea dificultati de adormire, in special noaptea si asociere de somn. În urma discutiei cu dumneaei am aplicat recomandarile iar schimbarile au aparut rapid, dupa o săptămână bebe se odihneste mai bine, are somnuri consolidate si un program bine stabilit. Înainte de consultație, reușeam adormirea doar dacă era ținut în brațe un timp pana la semi-adormire și apoi lăsat în pătuț (atât la somnurile de zi cât și la cel de noapte). Acum (la 2 săptămâni de la consultație, are 10 luni) adorme jos în patut, mângâiat, cântându-i sau șâșâindu-i. Îmi arată chiar bebe că nu mai vrea în brațe, ceea ce nu credeam vreodată că se va întâmpla:) totul i se datorează dumneaei! Somnul de zi este consolidat și corespunzător recomandărilor dumneavoastră, la fel și prima parte a somnului de noapte, urmând sa mai lucram puțin pentru a reuși un somn și mai odihnitor pe timp de noapte. Așadar, multe mulțumiri și fericire pentru atitudinea pozitiva, blândă și cunoștințele pe care le împărtășiți cu noi, părinții!Diana Bratila2023-07-20Suntem părinții Carolinei de 7 săptămâni, iar aseară, după consultația Ioanei, am reușit să o adormim pe micuță înainte de ora 20:00 pentru prima dată. Mi s-a părut magie curată 🥰 De asemenea, a fost prima dată când după băița de seara, nu a mai plâns atât de intens ca până acum (am aflat că la ora la care îi faceam noi băița, Carolina era deja mult prea obosită și de aceea plângea mai intens după ce o scoteam din apă). Este devreme pentru o concluzie și un rezultat de durată, însă faptul că a dat rezultat atât de repede ne-a făcut mai încrezători și mai optimiști! Iți mulțumim 🙏Oana Zubascu2023-05-29Bebe S, 5 luni, cu nenumarate treziri peste noapte, pt suzeta sau mai lungi, cu somnuri scurte peste zi, pe o panta asccendenta in oboseala. Am ales sa colaboram cu dna Ioana, datorita informatiilor de pe site. Dupa o consultatie si un plan de somn, lucruile s-au imbunatati considerabil din primele nopti/zile, iar la sfarsitul celor 2 saptamani, am concluzionat, ce diferenta de la start la final. Tot procesul a fost mult mai usor decat ma asteptam, datorita colaborarii noastre (ne-am auzit si pe la mijlocul procesului pt o nelamurire tintita). Nu stiu ce cuvinte ar putea sa o descrie: empatie, rabdare, intelegere, profesionalism, promptitudine, plus… Cunostintele ne spun ‘sunteti norocosi ca S doarme’ - eu le spun si va spun ca nu a fost noroc. Cand ceva nu va multumeste legat de somnul celui mic, apelati cu incredere la dna Ioana!!!Madalina Botog2023-04-13Este o persoana foarte calda, blândă, ne-a explicat cum ar fi ideal sa procedam, dar ne a dat și sfaturi în funcție de dorințele și posibilitățile noastre. Somnul copilului s a îmbunătățit considerabil aplicând sfaturile Ioanei.Emilia Simionescu - Ianoș2023-03-14La 8 luni si 8 kg ale micuței C, ajunsă la extenuare din cauza programului haotic, al trezirilor nocturne și al somnurilor de peste zi de 30 min al bebelinei, care adormea doar in brațe, am apelat la Ioana, initial pentru o consultatie gratuita de 15 min, iar ulterior pentru o consultație de o ora. Ioana a fost calda, empatica si răbdătoare, mi-a explicat importanta somnului, a rutinei, a programului bine stabilit, asa ca dupa ce am avut toate informațiile necesare și ne-am procurat tot ce trebuia pentru a incepe sleep trainingul, mi-am luat inima în dinți și la 9 luni am un copil odihnit, care adoarme atât ziua, cât și noaptea independent, doarme mai mult de 30 min ziua (aproximativ o oră și jumătate per somn) și de la un total de 10-11 ore de somn a ajuns la 13 ore. Recomand tuturor părinților care vor să aibă un copil odihnit, dar și care vor să fie ei înșiși odihniți să apeleze cu încredere la Ioana. Mulțumesc pentru toate sfaturile și pentru căldura cu care explici totul, Ioana!Diana Olaru2023-03-05Avem un bebeluș de 8 săptămâni și am apelat la Ioana pentru ca mi-a oferit încredere citindu-i blogul. Dintre toti consultanții în somnul copiilor pe care ii urmăresc, ea este singura care a fost dispusa sa își ofere cunoștințele gratuit, prin acest mijloc... Blogul. Este o sursa de informații la care pot sa ma întorc oricând. Dorind să-mi completez cunoștințele și pentru ca nu eram mulțumită de primul și ultimul somn din zi al lui bebe, am decis sa apelam la sa pentru o consultație. Rezultatele s au văzut de a doua zi.. Nu îl mai legănam cu orele și nu mai plângea atât de mult. Ne a atras atenția cu privire la pv, la rutina, detalii care fac diferența atunci când vine vorba de somnul bebelușilor. Este mult de munca și ma bucur ca nu ne-a promis lucrurile dorite din prima seara, din contra.. Ne trebuie răbdare și sa fim consecvenți. Așteptăm cu emoții "temutul puseu din luna a 4a" și speram sa îl trecem cu brio, fără asocieri nesănătoase. Așadar, o recomand pe Ioana pentru profesionalism, pentru atenția la detalii și interesul arătat la câteva zile după consultație pentru evoluția copilului.Iulia Mihai2023-02-18Multumesc mult Ioana pentru o sesiune foarte interesanta si utila, personalizata si aplicata nevoilor mele. Recomand cu incredere. P.S. Caldura si luminozitatea Ioanei va dau incredere ca nu sunteti singuri, totul se poate schimba cu rabdare si perseverenta.Dia2023-02-14In momentul in care am apelat la Ioana, bebelusul nostru de 1 an dormea doar leganat in brate, ziua nu reusea sa doarma mai mult de 30 minute/ciclu de somn, iar noaptea statea treaz chiar 2-3 ore si plangea des. Am decis sa beneficiem de suportul Ioanei timp de 2 saptamani, iar in acest interval de timp Ioana ne-a fost alaturi la fiecare pas, ne-a explicat cum trebuie sa arate un program de somn corect, unmediu de somn adecvat, cat de importanta este rutina inainte de fiecare somn si ne-a indrumat pentru a alege metoda de sleep training potrivita familiei noastre. Comunicarea cu Ioana a descurs intr-un mod extrem de profesionist, a venit mereu cu argumente si explicatii pertinente atunci cand am avut intrebari/nelamuriri (deloc putine), este o persoana empatica , blanda care iti ofera un sentiment de siguranta. Am pornit foarte increzatori la drum datorita ei, iar rezultatele s-au vazut din prima seara. Cheia este consecventa si respectarea regulilor pentru a putea ajuta copilasul sa aiba un somn de calitate. O recomand pe Ioana din toata inima!❤️Timea Varga2023-02-12Am ales o mini consultatie de 30 de minute dintre serviciile pe care le ofera Ioana pentru a imbunatati somnul fetitei mele de aproape 8 luni. Ioana mi-a confirmat ca suntem aproape de somnul odihnitor, fiind necesare cateva schimbari la rutina si la adormirea independenta. Discutia cu ea m-a ajutat sa am incredere in proces si in bebelusul meu. Sunt foarte recunoscatoare pentru munca ei si ma bucur ca am avut oportunitatea sa cunosc o persoana atat de determinata in ceea ce face.Incarca mai mult